本网讯  心理健康是大学生成长成才的关键，疫情面前“生命重于泰山”，心理健康也不容忽视。为帮助学生更好地了解自我心理状态，在疫情封校中以良好的心态应对学业和生活。4月21日，土木学院“青春正能量 学生骨干集训营”专题培训活动第二期“大学生心理健康的自我维护”网络课堂开课，学生以个人绑定学习卡进行在线学习的方式开展自学。

在网络在线学习中，学生骨干们认真聆听了北京工业大学人文学院社会工作系赵丽琴主任关于大学生心理健康的相关理论阐述。一是“什么是心理健康”，赵丽琴带领大家正确认识了心理健康的含义、衡量标准以及心理健康与人的发展之间的关系；二是“大学生中常见的心理健康问题”，赵丽琴总结归纳了大学生活适应、人格问题、人际冲突、学业问题等七个方面的心理问题并举例分析；三是“心理健康的自我促进策略”，赵丽琴分享了培养乐观态度、拥有目标、树立自信、学会知足等诸多经验。同学们也都认真观看视频，主动做好笔记，积极学习心理健康知识。

本次培训以宣传心理健康教育为主旨，以增强学生心理健康认知为目的，引领学生骨干带头学，在做好心理健康自我教育意识提高的同时发挥学生干部的先锋模范作用，积极宣传心理健康知识，正确带领同学们及时疏解疫情影响下的常见心理困惑，协助开展心理健康帮扶，引导树立积极向上的心态，乐观从容应对疫情封闭管理产生的不良情绪，有效开展自我心理调适，切实做到封校不封心。（文/图：王姗姗；审核：王媛）