本网讯  金秋十月，微风送暖。为帮助2026级新生适应大学生活、培养积极向上的健康心态，安徽建筑大学环境与能源工程学院以心理健康教育为主线，将团体辅导、心理测评、主题班会与网络思政创新作品有机串联，构建起“体验、识别、引导、浸润”四位一体的新生心理育人链条，用专业与温度陪伴新生平稳开启大学生活。

秋日团辅：在协作中打破陌生壁垒

10月21日下午，学院在紫云路校区主教楼前草坪举办“秋启新程，以心相聚”新生心理团辅活动。八支队伍在暖场表演后集结成队，通过“五角一块”“圈住好运”“珠行万里”“凝心聚力”等体验式游戏，将心理健康理念自然嵌入互动环节。从抱团破冰时的简短自我介绍，到套圈挑战中的相互提示，再到“珠行万里”中乒乓球跌落后的迅速复位重来，同学们在协作中感受集体的支持与归属。活动以“敛秋光以愈己，破隔阂而相逢”为口号，帮助新生在轻松氛围中迈出人际交往的第一步，为大学生活筑牢心理基础。

科学测评：以数据织密心理防护网

10月14日下午，学院在逸夫楼教室集中组织新生心理健康测评，依托“荔枝”心理测评程序，学生通过手机端口完成各项量表作答。辅导员全程指导，讲解测评目的与操作规范，提醒学生如实作答。普查结束后，学院在心理中心统筹下完成数据汇总分析，对筛查重点对象开展一对一心理谈话、动态跟踪与分层帮扶，建立新生“一生一档”心理健康专项档案，形成“早发现、早沟通、早干预”的心理危机预防体系。测评不是终点，而是精准帮扶的起点，学院以此为切入点持续丰富心理健康教育的载体形式，引导新生科学调适情绪、主动寻求支持。

心灵课堂：从认知到行动的主题班会

新生入学以来，各专业辅导员围绕“同心聚力，筑梦同行”开展心理主题班会。辅导员系统讲解新生从兴奋期向调整期过渡的心理变化规律，指出情绪波动、人际紧张、学习动力不足等均属正常适应反应，引导学生正视问题、主动调适。班会以“我眼中的大学”为话题展开交流，同学们分享入学以来的见闻与困惑，辅导员从时间管理、人际交往、情绪调节等方面给出具体建议，并明确校内外心理求助渠道，引导新生树立“心理健康第一责任人”意识。

数智浸润：《喵导陪你上大学》让心理教育“活”起来

在做好线下心理健康教育的同时，学院依托“导员那些事儿”网络育人平台，推出《喵导陪你上大学》系列IP短剧心理特辑，将心理健康教育从课堂延伸至云端。该系列以“90年前的同款心跳”为主题，采用跨时空对话形式，把红军长征精神与当代大学生的心理困境进行平视对照。创作遵循“痛点共鸣、科学降维、案例对标、行动赋能”的标准作业程序，先由主角大学生“筑咪”呈现深夜emo、社交内耗、资源焦虑等真实心理痛点，再由辅导员“喵导”引入心理学知识进行“科学降维”，把道德评判转化为客观规律，最后以长征故事或身边案例提供参照，并给出可操作的小台阶。以“恐惧未知”为例，视频以“你有没有发现，只要一听到上台，你就想逃”的黑幕问句切入，借红军初上长征路时同样心跳加速、同样腿软的真实状态，消解学生对“勇敢”的距离感，并给出“允许自己笨拙，先举起手”的行动指令。系列视频以Z世代熟悉的语言和节奏呈现，让心理教育从“单向输出”变为“双向奔赴”。

此次伴新生成长系列活动，是环能学院新生入学教育的重要组成，也是学院将心理健康教育与数智赋能思政深度融合的生动实践。线下，通过团体辅导、科学测评与主题班会等方式，形成“体验、识别、引导”的完整闭环；线上，《喵导陪你上大学》以长征精神为心理教育注入历史纵深，让“心理平衡期”的适应问题在跨时空对话中获得更具韧性的解答。下一步，学院将依托二级心理辅导站常态化开展心理健康教育，持续深耕“喵导”IP心理育人内容，把科普宣传、心理活动与专业认知教育有机结合，助力新生更好地适应大学生活，从容迈向人生新征程。（作者：韩三青、陈新云；一审：侯晓云；二审：王昊禾；三审：戴前宏）