本网讯 10月10日，在第35个世界精神卫生日来临之际，安徽建筑大学组织开展形式丰富的系列主题活动，面向全体同学开放多元心理体验与服务，进一步普及心理健康知识，营造温暖支持的校园心理育人氛围。
科技赋能心灵｜智能心理设备沉浸式体验
走进心理健康中心，同学们体验多款智能心理设备与沙盘项目。大家借助VR心理训练系统开展正念放松、压力情境脱敏训练；通过VR动感单车，在虚拟山海场景的骑行中释放情绪；在身心减压舱内享受声疗与按摩，舒缓身心疲惫。同时同学们参与沙盘体验，借助沙具搭建内心图景，在创作中完成自我觉察与情绪梳理。
聚力同伴成长｜团体辅导活动赋能实践
团辅设置破冰互动、协作游戏、感受分享等丰富环节，趣味的互动游戏充分调动现场氛围，让同学们在游戏协作中拉近彼此距离。活动过程中引导大家敞开心扉，分享自身真实内心体验，在彼此倾听与陪伴中建立信任感。整场团辅活动寓教于乐，以体验促成长，帮助参与同学舒缓日常学习生活带来的心理压力，练习人际沟通表达，在轻松欢乐的氛围中为心灵松绑。
相约心理大咖｜“我与专家面对面”活动全面启动
为给同学们搭建对接专业心理资源的平台，学校开展“我与专家面对面”主题活动。充分利用校园各类线下阵地，在教学楼、食堂、图书馆、学生社区等场所布置宣传展板与海报，扩大活动知晓覆盖面。活动旨在打通学生与心理专家的沟通渠道，让在校学子有机会近距离和专业心理工作者交流，获得针对性的心理科普与专业指导，切实把优质心理服务送到同学们身边。
读懂内心信号｜学校心理测评有序开启
为全面掌握学生心理健康状况，做好常态化心理关怀，10月10日至20日期间，学校组织开展全校学生心理普测。心理测评是开展自我心理关照的重要途径，通过标准化专业量表，帮助同学们客观了解近期自身情绪状态、心理适应情况，及时捕捉心理波动信号。学校也将依托测评结果，进一步优化心理健康帮扶工作，做到早觉察、早关注、早疏导，守护学生心理健康。
本次世界精神卫生日系列活动是学校推进全员育心工作体系的重要举措。学校将持续整合各类心理资源，常态化开展心理科普、团体辅导、沙盘体验、心理测评、专家咨询等工作，扎实做好学生心理健康教育，为学生健康成长保驾护航。（文/图：吉晓青、管皓宇、张晓南；一审：方绍正；二审：帅英；三审：徐庆和）
编辑：蒋芮；二审：谢炜；终审：徐庚阳
