本网讯 为丰富学子抗疫生活，学习心理健康知识，3月31日，建规学院心理辅导站组织观看国家心理治疗师耿玉洁老师“大学生情绪管理”直播讲座。
直播中，同学们认真观看，并积极与老师互动。请教耿玉洁老师如何平衡学习与生活的关系；在疫情期间，如何利用课余时间，提高自己的生活品质以及如何克服封闭式管理期间心理上的的困扰等等。对于同学们的提问，耿老师都一一做出了解答，同学们受教良多。
正视自己的心灵世界，缓解释放负面情绪，以积极乐观的心态充实内心。本次心理健康讲座为同学们提供了学习心理知识、认识自我心理状况的机会，教会了同学们如何管理负面情绪，同时，为营造积极健康的学习氛围，共同战“疫”增添了新力量。（作者：李芬 盛成；审核：唐劲松）
