管法学院在一站式学生社区开展“赴心灵之约，凝青年之力”主题团日活动

本网讯  为深入落实“健康第一”教育理念，扎实推进大学生心理健康教育工作，切实守护青年学子身心健康，10月10日，公共管理与法学院组织2026级新生团员代表走进紫云路校区一站式学生社区，开展“赴心灵之约，凝青年之力”心理健康体验主题团日活动。新生团员在沉浸式体验中学习情绪调适方法，在团体协作中拉近同伴距离，开启了一场温暖鲜活的心灵探索之旅。

在校党委学工部老师的引导下，同学们分成四组，依次参观体验各功能区域。心理沙盘展区内，大家俯身挑选沙具，于方寸沙盘间安放内心思绪，诉说难以表达的情绪；放松解压体验区里，同学们轮流体验专业设备，紧绷的身心在舒缓律动中慢慢舒展；VR心理体验区依托虚拟场景帮助同学们缓解学业与生活压力，不少同学摘下设备后长舒一口气，脸上展露轻松笑意。整场活动跳出传统说教式宣教模式，引导学生在亲身感知、自主体验中认识自我、觉察情绪。

设备体验环节结束后，校心理健康中心老师带领大家开展团体心理趣味游戏，现场氛围热烈融洽。“抓乌鸦”游戏中，同学们围圈而立，手掌相连、凝神聆听，跟随指令快速反应，现场欢声笑语不断；“松鼠搬家”活动里，大家灵活组队、动态配合，原本生疏的新生在协作互动中快速熟络。一名新生在活动后感慨：“一开始还担心场面尴尬，全身心投入游戏后紧张感慢慢消散，和大家一起欢笑的感觉特别解压。”

活动尾声，同学们围坐畅谈、分享心得。有的同学谈到要学会接纳自我情绪，与内心和解；有的同学表示今后会主动关注身边同学的心理状态，传递温暖善意。大家纷纷表示，本次活动打破了“心理健康教育就是理论说教”的固有印象，让关注心理健康成为轻松自然的日常。

本次心理主题团日活动，是学院强化心理健康教育、精准回应青年成长需求的生动实践。下一步，学院将持续创新心理健康教育形式，坚持以沉浸式体验替代单向理论灌输，以团体互助消融心理隔阂，引导青年学生正视心理需求、掌握科学减压方法，在互助友爱的氛围中凝聚青春力量，全方位护航青年学子健康成长成才。（作者：牛勤张雨薇；一审：周娅子；二审：江侠；三审：汤娜）